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（優活健康網新聞部／綜合報導）不少上班族到了下午2點半左右，就會開始感覺昏昏欲睡、很累，不太想工作，這說不定是午餐食物惹的禍，美國一項研究顯示，蛋白質食物可能引起「食物性昏迷」現象，吃太多蛋白質食物、攝取過多鹽分，可能導致昏昏欲睡、精神不濟。
吃太多蛋白質、吃太鹹容易「昏迷」
美國斯克里普斯研究院的學者認為，當腸道正在吸收及處理蛋白質、鹽分，大腦就會暫時停止一些功能，此時便特別想睡覺，這樣腸道才能充分發揮吸收作用。吃越多蛋白質食物、吃得越鹹，「食物性昏迷」現象（Food Comas）就會越明顯。
研究計畫主持人威廉?賈博士指出，許多人都有這樣的經驗，飯後會感覺昏昏欲睡、想睡覺，不過有的人會有這種現象，有些人則不會，這項研究證明，這與蛋白質攝取量、食物種類有關。研究成果已發表於線上版〈eLife〉期刊。
食物種類影響飯後精神狀況
威廉?賈博士指出，在維持生理機能方面，不同食物會發揮不同功能，不過很少研究將重點放在哪些食物會影響飯後精神情況。
果蠅有一套完整睡眠代謝系統，當果蠅飢餓時，睡眠會受到抑制，移動現象會增加，研究團隊以果蠅進行研究，運用塑膠隔間觀察果蠅吃東西前後行為表現。剛開始，研究一如預期，研究人員發現，果蠅用餐後，會有一小段時間很想睡覺，接下來才會恢復正常警醒狀態。
攝取過多蛋白質食物容易昏昏欲睡
不過進一步攝取過多蛋白質食物、鹽分，也容易昏昏欲睡分析發現，蛋白質攝取量似乎是「食物性昏迷」現象的重要關鍵，蛋白質、鹽分攝取量越多，果蠅就越想睡覺，用餐後，睡覺時間也會拉長。
賈博士表示，不只果蠅，人類若攝取過多蛋白質食物、鹽分，也容易昏昏欲睡，透過果蠅實驗，可讓人更了解「食物性昏迷」現象，未來就能進一步研究食物與睡眠之間的關聯性。（文章授權提供／健康醫療網）
中國時報【周麗蘭╱雲林報導】
「我阿姨3點起床，1天1人輪3班，3餐都在農田吃，吃頭家的，中午不休息，1個月賺3萬9，很認命的人。」程文城說，農人都是這樣，彎腰久了脊椎出問題，賺了錢就給醫生看。鄉下流傳一句話，「做工賺錢，然後賺錢給醫生花。」
農人程文城的阿姨60幾歲，像她這樣拚命的60歲到80歲農婦在雲林縣很常見，清晨4點多起床上工，做到晚上7、8點休息，她們是目前農村主要勞動力。
政府推農業政策幾乎沒考慮勞動力問題。種網室葉菜的青農詹惠景說，農村人口老化嚴重，「7仙女500歲」雖是玩笑話，但10年後真的會變600歲。
縣議員李明哲表示，老農婦們以能下田賺錢為榮，覺得自己還能為家裡帶來收入、有存在價值。
這批千歲團每到颱風前更是搶手，搶收各類葉菜都靠她們；近來雲林縣農田多一股新生力軍，即外籍配偶組成的「多國聯軍」，她們勤快肯做，也敢和老闆爭取權益。
千歲團拜這群年輕女力之賜，時薪跟著從100元調升到120元，雇工的農人荷包失血哀哀叫。
農村勞動力不足，農產又長期低價，詹惠景表示，如果不開放農業外勞，工資持續提高，未來5年台灣農作物一定面臨減產，政府應該比照工廠、看護開放農業外勞，政策才推得動。
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